NB! Det er en forutsetning å ha lært Acem-meditasjon for å delta.
Acem Ung inviterer til en meditativ "half and half" med 1 time yoga og 1,5 time meditasjon.
Program:
10.00 1 time yoga ved Carina Heimdal Waag
11.15 1,5 time meditasjon
12.45 fruktpause
13.00 Veiledning ved Carina Heimdal Waag og Jonas Meyer
13.45 Suppe og rundstykker.
pris: 200 kroner/ 150 kroner (student)
NB! Det er en forutsetning å ha lært Acem-meditasjon for å delta.
Å gjøre yoga før meditasjonen gir et bedre utgangspunkt både kroppslig og mentalt.
Bli med Acem Ung å utforske denne kombinasjonen.
Meditasjonslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole. Senior analytiker i CICERO Shades of Green.
