Ukesretretter byr på lange meditasjoner i ideelle omgivelser, fordypende veiledning, foredrag og diskusjoner om meditasjonspsykologi, og møter med andre mediterende i avslappende og ofte naturskjønne omgivelser.
Lengre meditasjoner kombinert med veiledning fra Acems erfarne kursledere gir deg en mulighet til å intensivere effekten av Acem-meditasjon. Du får en mer direkte erfaring av relasjonen mellom meditasjon og selvutvikling på dypere plan.
Vi prøver ut større integrering av yoga i noen av disse retrettene, da kan meditasjonene bli noe kortere, gjerne maksimum to timer. Se informasjonsfeltet for detaljer.
Noen ukesretretter er også basert på at man kan komme og dra når man selv ønsker, og kalles Drop-in retretter. I slike tilfeller er dette også opplyst i informasjonsfeltet.
