Yogahelg i Marken

På dette helgekurset kan du lære klassisk, rolig yoga.
Vi går igjennom det basale om pust, strekk og oppmerksomhet.

Du lærer også yoga øvelser som vi setter sammen til en kort yoga sekvens, som du kan gjøre hjemme.
Minner om at Norsk Yoga-skole har lengst erfaring i å undervise yoga i Norge.

Her får du solid undervisning basert på de klassiske yogaøvelsene praktisert og videreutviklet av leger, fysioterapeuter og bevegelseslærere. Det vil bli instruert i yoga basic av erfaren yogainstruktør, og passer godt for både nybegynnere og erfarne.

Hjertelig velkommen lørdag fra 11-16 og søndag fra 11-15:15. Lett lunsj inkludert.