I flow-timene er det meditative aspektet i fokus. Målet er å bringe sinnets aktivitet til ro, chitta vritti nirodha. Dette kan gjøre stille sider ved tilværelsen mer tilgjengelig.
Slik kan man komme inn i dypere bearbeidelse av kropp og psyke.
Ønsker du å lære øvelsene, må du gå på instruksjonstimene som kalles YOGA BASIC.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Yoga flow går hver tirsdag frem til 26. mai
Drop-in kr 210,-.
Ta med matte og teppe selv.
Norsk Yoga-skole har lengst erfaring i å undervise yoga i Norge, og er kanskje også den streiteste yogaskolen:)
Her får du solid undervisning basert på de klassiske yogaøvelsene praktisert og videreutviklet av leger, fysioterapeuter og bevegelseslærere.
Meditasjon etter yoga i U5 kl. 18.50 - 19.30
Norsk Yoga-skole hjelper deg med gavetips - vi tilbyr:
- Prøvetime: 210 kr
- Klippekort 5 ganger: 1170 kr (590 for student)
- Klippekort 10 ganger: 1980 kr (990 for student)
Gi bort en kort pustepause til noen du er glad i - eller kanskje til deg selv
Gavekortene skaffes ved å kontakte kontoret på: [email protected]
Kursnummer:
V26804
