Yoga ukesretrett

Kurstype: Yogakurs

Yoga er en metode til å utvikle det kroppslige grunnlag for opplevelse, innlevelse og erkjennelse. De fleste føler glede ved yogaens dype avspennende effekt, og den gode fornyelse som følger. I motsetning til annen fysisk trening, kan man starte trett og slutte full av energi.

Acem Yoga

Påmelding

Kurset starter
Lørdag 25. juli 2020, kl 18:00
Kurset slutter
Onsdag 29. juli 2020, kl 14:00
Sted
Kursnummer
V20302
Velg riktig pris for deg

Finished

Vanlige resultater er mindre stress og spenninger kroppslig, mentalt og emosjonelt. Ikke minst er øvelsene meget bra for vonde rygger, spente muskler og stresshodepine. Yoga passer for alle som ønsker å utvikle kropp og sensitivitet, styrke og smidighet.

Øvelsene gjøres når det passer deg. Myk morgenstrekk gir effektiv start på dagen - du våkner raskere. Om ettermiddagen gir yoga fornyende pause fra arbeide eller studier - du får driv til å bruke kvelden bedre. Mange forteller at de sover bedre etter litt yoga rett før sengetid.

Se alle yogakurs her.

For mer informasjon og oversikt over begynnerkurs, se yoga.no

 

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Informasjon

Praktisk informasjon - innkvartering, adkomst/transport, betaling, kontaktinformasjon

Dette kurset er kun for øvede, ikke for nybegynnere.
Kurset starter kl. 18:00, og det er innsjekk fra kl. 16:00

Kursledere

Anne Thomte

Underviser i teater og dans på videregående skole. Leder for Norsk Yoga-skole og kurslærer i Acem.


Borghild Glosimot

Borghild er yogalærer i Norsk Yoga-skole