Yoga Flow
Kurstype: Yoga Flow
YOGA FLOW er for deg som mestrer noen av de klassiske yogaøvelsene. Du trener yoga med en meditativ flyt i øvelser og pust, og holder posisjonene lenge nok til å kunne utfordre deg litt mer. Du hjelpes til forsenkning, styrke og stillhet.
YOGA FLOW er for deg som har lært de klassiske yogaøvelsene fra Yoga Basic.
Dette er meditativ yoga der du glir fra øvelse til øvelse uten så mye instruksjon.
Du utvikler kroppslig og mental sensitivitet gjennom bevegelse og pust.
Du får forsenking mot ro og stillhet som du kan ta med deg ut i hverdagen.
Timene blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til å finne ditt eget ståsted som yogautøver.
Yoga flow arrangeres hver tirsdag kl 17-18.
For å delta på yoga flow må du melde deg inn i Facebook-gruppen Norsk Yoga-skoles nettyoga:
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole