M2 – Fra aktualisering til personlig utvikling

Kurstype: M2 - Fra aktualisering til personlig utvikling

NYTT!! M2 er nå helt omarbeidet og fornyet.

M2 er den naturlige fortsettelse etter M1. Målet med M2 er å bidra til bedre meditasjon og større forståelse for prosessene som Acem-meditasjon kan åpne for, samt øke innsikten i de mange nyanser i samspillet mellom spontanaktivitetene og egen meditasjonsutførelse.

M2 Acem-meditasjon

Påmelding

Kurset starter
Torsdag 26. november 2020
Siste kursdag
Torsdag 21. januar 2021
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 21:30
Sted
Kursnummer
H20259
Velg riktig pris for deg

M2 går over fem kvelder og dekker ulike tema:

  • Aktualisering og motstand
  • Sensitivitet i utførelsen
  • Langmeditasjon 1 1/2 time
  • Metatanker og selvbilder
  • Personlig utvikling

Møtene starter med 30-45 minutters fellesmeditasjon. Med utgangspunkt i et kurshefte diskuteres ulike spørsmål ut fra ens meditasjon. Gjennom slike diskusjoner blir forståelsen mer personlig og helhetlig, og den gir bedre utgangspunkt for mer utbytte av meditasjonene i hverdagen. 

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Påmelding til Acem.no innen 22. november.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp

Kursledere

Jon Høyland

Sorenskriver, kurslærer i Acem.


Ketil Oppedal

phd og forsker innenfor medisinsk billedanalyse ved Stavanger Universitetssykehus og UiS. Acem-moderator.