Lørdagsyoga
Kurstype: Yoga Flow
I klassisk meditativ yoga er vi opptatt av hvordan rekken av øvelser danner et hele og bygger opp til en spontan meditasjon som forfrisker sinn og kropp.
Start helgen med en time yoga!
Hver lørdag kl 09.30-10.30 kan du bli med på Norsk Yoga-skoles nettyoga.
Du behøver ikke være myk for å ha utbytte av yoga. Utgangspunktet er din egen kropp slik den er.
Du utvikler kroppslig og mental sensitivitet gjennom bevegelse og pust.
Du får forsenking mot ro og stillhet som du kan ta med deg ut i hverdagen.
Timene blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til å finne ditt eget ståsted som yogautøver.
For å delta, melder du deg inn i Facebook-gruppen "Norsk Yoga-skoles nettyoga":
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole