- Tradisjonelt er meditasjon blitt praktisert innenfor en religiøs sammenheng – kristen, hinduistisk, buddhistisk eller muslimsk.
- Gjennom de siste par århundrenes sekularisering har oppmerksomheten gradvis vendt seg mer mot den sansning, de tanker og bilder meditasjonen bringer oss i kontakt med.
- I det tredje stadiet er det sentrale blitt kultivering av en uanstrengt egenaktivitet som gir den spontane strømmen av tanker økt frihet til å spille seg ut og bearbeide stress og uforløste erfaringer i livet.
Disse to ferske bøkene gir gode utgangspunkter for å forstå utviklingen av meditasjon:
«21 Lessons for the 21st Century» er skrevet av den israelsk historikeren og suksessforfat-teren Yuval Noah Harari. Han mediterer 2 timer daglig og deltar 2 måneder i året på meditasjonsretretter. Han gjør – godt støttet av Microsoftgründer Bill Gates - meditasjon til det sentrale verktøyet for å takle dette århundres utfordringer.
«The Power of the Wandering Mind» er Acems nye bok utgitt I år. Den ser gjennombrudd i de siste par tiårenes hjerneforskning i sammenheng med Acems meditasjonspsykologi og fremmer en moderne forskningsbasert forståelse av meditasjon.
En kveld å få med seg!
Du kan komme kl. 18 og meditere 45 min før foredraget