Meditasjonskronikken: Robot eller menneske?

Måske har du også prøvet chatGPT? Det er en hjemmeside med en robot baseret på kunstig intelligens, som du kan skrive spørgsmål til. Du får detaljerede svar skrevet i et naturligt sprog.

Jeg har en kollega, som er ingeniør. Han lavede en test ved at stille robotten et spørgsmål, som kunne være en fysikopgave i gymnasiet: En klods får et skub og glider op ad en skrå flade, hvor højt når den op? Det er et spørgsmål, hvor der kun er ét rigtigt svar. Der kom et overbevisende og omfattende svar fra robotten i løbet af få sekunder. Svaret gennemgik fysiske principper og udledte formler.

Min kollega blev først imponeret, men blev derefter deprimeret. Hvis en computer kan løse et teknisk problem så hurtigt, er der så arbejde til mig? Efter at have kommet sig lidt, brugte han 10 minutter på at løse problemet selv. Det viste sig, at svaret fra robotten ikke var korrekt. Helt almindelige regneregler var ikke overholdt. Min kollega følte sig snydt, men også lidt lettet. 

Denne historie siger både noget om mennesker og om robotter. Min kollega bliver først nærmest lammet af et lavt selvbillede: “Er der brug for mig som ingeniør, når robotten er så dygtig?”. Robotten opfører sig derimod som et menneske med et meget højt og opblæst selvbillede. Den svarer på spørgsmål med overbevisning og uden indikation af, at den kan tage fejl. Mange genkender sikkert min kollegas reaktion. Man kan blive overvældet, når man møder en person, som taler med stor overbevisning.  

Acem meditation kan være en hjælp til at tackle denne type situation. Når lukker du øjnene for at meditere, møder du spontane tanker, billeder og indtryk fra din hverdag. Det, du gør, er at søge en åben og fri gentagelse af metodelyden. Dette stimulerer til at møde det spontane indhold på en åben og neutral måde. Nogle gange er det spontane indhold kompliceret. Det kan være tanker om en situation, hvor du blev overvældet af en person, som talte på en måde, som fik dig til at føle dig lille. Måske er det selve samtalen, som du oplever igen, måske husker du bare en ubehagelig stemning eller følelse. Hvis du over tid i meditation evner at være sammen med disse spontane aktiviteter med en åben gentagelse af metodelyden, vinder du handlefrihed og bedre selvtillid til næste gang, du møder en tilsvarende situation i hverdagen. Du bliver mere robust. 

Min kollega er heldigvis en ret robust person, som har god selvtillid: “Jeg kan godt regne dette problem selv - lad os se, om robotten har ret”. Det sunde udgangspunkt er at have kontakt med både højere og lavere selvbilleder, dvs. både have selvtillid og selvkritik.  Selvkritikken kan motivere til at lære nyt og give en ydmyghed, som hjælper til at lytte til andres synspunkter.

Selvtilliden hjælper til at turde stille nye spørgsmål, finde på ideer og motivere andre til at være med på dine ideer. Begge dele er nødvendige for at løse en opgave godt. I meditationen kan du møde høje selvbilleder bl.a. i dagdrømme. En dagdrøm kan være en spontan flugt væk fra et lavt selvbillede. Åben gentagelse af metodelyden kan også her over tid skabe mulighed for at rumme drømmens høje selvbillede samtidigt med det lave selvbilledes kritiske indstilling.