Acem-meditasjon Norge

Yoga for begynnere, trinn 2

Kurstype: Yoga grunnkurs, trinn 2

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din egen kropp slik den er.

Kursfakta

Pris
kr 850,00
Kurset starter
Onsdag 20. februar 2013
Siste kursdag
Onsdag 20. mars 2013
Tidspunkt
kl 17:00 - kl 18:30
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer
V13805

Yoga grunnkurs, trinn 2, arbeider du videre med basisøvelsene fra trinn 1 og øver på sammenhengen mellom pust og bevegelse. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet.

Kurset bygger på Yoga grunnkurs, trinn 1, der du lærer grunnleggende klassiske yoga- og pusteøvelser som alle kan få til. I tillegg instrueres du i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Du vil merke resultater hver gang du gjør yoga. Men setter du av 10 -15 minutter daglig eller annenhver dag, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

| Mer

Kursledere

Anne Friis-Baastad

er utdannet fysioterapeut og tidligere leder av Norsk Yogaskole. Kurslærer i Acem.