Acemmagasinet

5/2021

Acem-magasinet nr 5 2021 kommer kun i digitalutgave.

Nyutdannet komponist i London: - Meditasjon gjør det enklere å stole på magefølelsen

Svenske Zacharias Wolfe (25) bor i London Han jobber med å etablere seg som komponist. I et liv med mange omskiftninger, er meditasjonen en forankring i noe stille.

Yogalærerens erfaringer: Kan yoga bidra til å bearbeide traumer?

"Traumer setter seg i kroppen. Og fordi vi lagrer dette i den før-bevisste “gamle-hjernen” er det vanskelig å nå inn med tradisjonell terapi som henvender seg til kognisjonen - altså den tenkende delen av hjernen."

Tekst av Borghild Glosimot, yogalærer for Norsk Yogaskole

Lanserte ny kursside: - Håper dette gjør at flere vil lære å meditere

- Nå skal de bli enda lettere å melde seg på riktig kurs, sier Grunde Waag. Han utvikler Acems it-plattform som en del av sitt fritidsengasjement.

Meditasjonskronikken: Mekanisk lydgjentagelse

Hva kan du gjøre når lydgjentagelsen blir mekanisk? Her er noen råd.

Skatt fra Dyadearkivet: Å vokse opp med belastede foreldre

- Da vi begynte å undervise i Acem-meditasjon i Tyskland, oppdaget vi at én ting gikk igjen. Det fikk etter hvert store konsekvenser for hvordan vi legger opp meditasjonsarbeidet der, skriver Turid Berg-Nielsen.

Ekspertene svarer: Hvordan kan jeg håndtere angst i meditasjonen?

Så langt har jeg klart å slippe angsten og slappe av i meditasjonen, men jeg merker at angsten har blitt sterkere. Er det en teknikk for å mestre dette?

Forfatter om Acem-meditasjon: Kaos i hovudet

"Og dette er berre toppetasjen, for lenger nede er ein hemmeleg kjellar som blir styrt etter hemmelege prinsipp og med eit hemmeleg mannskap. Der skal det visstnok finnast ein hemmeleg maskin som har enorme krefter," skriver forfatter Rune Belsvik om Acem-meditasjon.

Fra Acems ledelse: Acem i postpandemiens tid

Mange fikk hjelp av Acem-meditasjon i en hverdag der arbeid og fritid fløt sammen. Nå er vi på vei over i en annen fase. Her er noen meditasjonstips fra de tre som leder Acem Norge.

Podcast: Hør Acems grunnlegger Are Holen snakke om forsoning

Det er mye man må forsone seg med i livet; skuffelser, feilskjær, aldring, sykdom, at venner og familie dør, og til sist, egen død. Hva betyr det å forsone seg med slike grunnleggende forhold? Er forsoning det samme som resignasjon? Kan forsoning være noe positivt, som gir livet en ekstra dimensjon? Kan meditasjon bidra til at man forsoner seg med livets utfordringer og begrensninger på en god måte?

Halve jorden rundt for å meditere

Fortellingen om da en taiwaneser dro til Norge på meditasjonsretrett.

Teksten stod nylig på trykk i en avis i Taiwan.

Musikk: Franz Schuberts Skjebnekvartett

Schubert’s strykekvartett nummer 14 ble komponert av en blakk, deprimert og dødssyk Schubert vinteren 1825-26. Forbered deg på å bli berørt.

TV-serie: Shtisel

Ultraortodoks kjærlighet: TV-serien Shtisel har blitt en enorm og uventet global suksess, også i jødiske miljøer.

Tips fra Acems eiendomsforvalter: Fiks de skeive dørene

Subber døren mot terskelen og er tung å dra igjen? Her er tipsene for å fikse det.

Acemmagasinet

4/2021

AcemMagasinet nr 4 2021 kommer i både digital- og i papirutgave.

Stillhet i fellesskap. Nå åpner meditasjonshusene!

- Det skjer noe når man mediterer i samme rom, sier moderator Jakob Lind. Han ser frem til å ønske deltagere velkommen tilbake til meditasjonshuset i Sporveisgaten 37 i Oslo og i øvrige meditasjonshus i distriktene.

Spesialbygget hus for lange meditasjoner: - Her finner du stillheten

På Acems retrettsenter Lundsholm står et avansert nybygg klart med 29 rom spesialbygget for meditasjon. Det åpner muligheten for et helt nytt og spennende retrett-konsept.

Prosjektleder i ung alder: - Meditasjon gir meg en forankring

Elisabeth Heimdal Wærsted er prosjektleder i det internasjonale industrikonsernet Saint-Gobain. Hun er mor til to små barn og det går i ett. Hvordan får hun det til?