Workshop for yoga og meditasjon

Kurstype: Workshop

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først. Har du lært Acem-meditasjon, kan du være med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te.

Workshop for yoga og meditasjon

Kursfakta

Pris
Dato
Lørdag 10. februar 2018
Tidspunkt
kl 11:00 - kl 14:00
Sted

NB: Her er det ingen påmelding. Betaling skjer ved fremmøte.

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Påmelding og betaling ved fremmøte (Vipps og kontant).

Er du interessert i mer yoga og meditasjon? Acem og Norsk Yoga-skole arrangerer kurs som kombinerer yoga og meditasjon. Disse finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke. Se kalender på acem.no eller yoga.no

Velkommen!

 

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Åse Helen Tveitane

Lektor ved Heimdal videregående skole. Moderator i Acem og yogalærer i Norsk Yoga-skole.