Miniretrett

Kurstype: Miniretrett i Acem-meditasjon

Lyst til å prøve å meditere lenger?  Reise bort fra hverdagen til ett døgn ved Randsfjorden? Eget rom med utsikt. Stillhet. Kompetent veiledning. Fellesskap rundt meditasjonserfaringene. Sosialt. Velsmakende laktovegetabilsk mat.

Halvorsbøle Acem-meditasjon miniretrett

Påmelding

Kurset starter
Fredag 15. november 2019, kl 18:00
Kurset slutter
Lørdag 16. november 2019, kl 16:00
Sted
Kursnummer
H19504
Velg riktig pris for deg

Finished

Du ankommer utpå ettermiddagen, får meditert og roet ned. En god middag. Og så veiledning i gruppe med tanker og erfaringer som kan være nyttige for meditasjonsutførelsen. En god natts søvn før lett frokost og mulighet for tre timer i fred og ro på rommet med metodelyd og ledighet.

Så er det rom for både veiledning, lunsj, tur og en fellesmeditasjon før du drar hjem utpå ettermiddagen – uthvilt og stimulert med inspirasjon til de daglige meditasjoner.

Acems miniretretter er et tilbud til deg som allerede har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.

Typisk program (kan endres):

Fredag:

Fra kl. 15:00  Innsjekking
                     Meditasjon på eget rom
Kl. 18:45        Velkommen ved kursleder
Kl. 19:00        Middag
Kl. 20:15        Kveldseminar
                     Veiledningsgruppe
                     Te i Salongen

Lørdag:

Kl. 07:15  Mulighet for yoga - enkle grunnøvelser
Kl. 08:00  Lett frokost
Kl. 08:30  Trening i langmeditasjon på eget rom  
Kl. 11:30  Veiledningsgruppe
Kl. 12:30  Lunsj
Kl. 13:30  Tur/fritid
Kl. 15:00  Meditasjon med gruppen 
Kl. 15:30  Prosessen framover
Kl. 16:00  Utsjekking og avreise

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Praktisk informasjon - innkvartering, adkomst/transport, betaling, kontaktinformasjon


Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes ovenfor på denne siden.


Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 1. januar 2019, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

Kursledere

Geir Warnes

Sivilingeniør og siviløkonom. Kurslærer i Acem.