Lanseringsmøte: Ny bok om meditasjon og forskning

Kurstype: Acem Forum

"Tankestrømmens kraft"

Kom til Marken og hør Halvor Eifring dele perspektiver fra boken The Power of the Wandering Mind: Nondirective Meditation in Science and Philosophy.

Lanseringsmøte: Ny bok om meditasjon og forskning

Påmelding

Dato
Tirsdag 21. mai 2019
Tidspunkt
kl 18:30 - kl 20:00
Sted
Velg riktig pris for deg
Det er ikke påmelding for dette arrangementet.

Boken handler om hvordan meditasjon kan aktivere hjernens hvilenettverk og gi vår spontane tankestrøm full frihet. Det styrker hukommelsen og evnen til å planlegge. Det fremmer kreativitet, empati og selvforståelse. Følelser bearbeides, vi slapper bedre av, og tilgangen på energi og ressurser øker.

Boken er unik. Den handler verken om meditasjon generelt eller én bestemt teknikk, men om en gruppe metoder med viktige fellestrekk: ledighetsmeditasjon eller “nondirective meditation". Den bruker vitenskapelige resultater til å utvikle originale perspektiver på meditativ praksis og resultatene som følger. I tillegg til medisin og hjerneforskning omfatter den også psykologi, filosofi og kulturstudier.

Femten kapitler: Ledighetsmeditasjon · Tankestrømmen · Hjernens hvilenettverk · Avspenningsrespons · Livsforlengende blodtrykk · Livskvalitet og sinnets helse · Selvkontroll · Anti-stress · Åpnere sinn · Etikk og moral · Forskningshistorie · Psykologisk potensial · Meditasjonsapper · Mindfulness og ledighet · Tankestrømmens historie

På møtet selges boken til introduksjonspris kr 150,- (ordinær pris kr 220,-) og signeres av redaktøren.

Boken kan også forhåndsbestilles HER til introduksjonspris kr 150,- 

 

 

Kurset arrangeres av Acem Bergen

Informasjon

Du kan komme kl. 17:30 og meditere 45 min før møtet

Kursledere

Halvor Eifring

Professor i kinesisk ved Universitetet i Oslo, leder for Acem Norge, generalsekretær for Acem International og meditasjonslærer i Acem.