Kommunikasjonskurs

Kurstype: Kommunikasjonskurs

På Acems kommunikasjonskurs tar du tak i livet. Beveger deg bak fasadene og lærer å se nye dimensjoner i samspillet mellom mennesker. Du styrker evne til empati og forståelse, og utvikler emosjonell intelligens. Kurset gir solid utbytte enten du deltar for første gang, eller kommer tilbake.

kommunikasjon

Påmelding

Kurset starter
Lørdag 25. mai 2019, kl 13:00
Kurset slutter
Søndag 2. juni 2019, kl 14:00
Sted
Kursnummer
V19400
Velg riktig pris for deg

Våre roller som arbeidstakere, ledere, partnere eller foreldre forutsetter evne til å forstå kommunikasjonen bak ordene, kjenne egne reaksjonsmåter og vite hvordan man blir oppfattet av andre. Et kommunikasjonskurs gir god trening og erfaring som kommer til nytte både i barneoppdragelse, parforhold, medarbeidersamtaler, konfliktløsning, ledelse, personalbehandling og selvforståelse.

Les også: Deltakere om utbyttet av Acems kommunikasjonskurs

Sentrale aktiviteter 
Det er to daglige møter i kommunikasjonsgruppen, til sammen fire og en halv time hver dag. I tillegg består programmet av praktiske fellesoppgaver og selvevalueringer, der deltakerne tydeliggjør sine reaksjoner og sin utvikling under kurset, bl.a. ved å fylle ut spørreskjemaer og gi feedback til hverandre. Uledede grupper arbeider med evaluering og konflikthåndtering, ser på livshistorie, livstemaer og relasjoner. Det faste programmet utgjør syv-åtte timer av kursdagen.

Kommunikasjonsgruppen har seks til ni deltakere og en eller to ledere. Den preges av trygg refleksjon og rolig bearbeidelse. Deltakerne deler tanker og følelser om tilværelsen og sosiale relasjoner, og arbeider med å forstå seg selv og sin måte å delta på. Oppmerksomheten kan veksle mellom det som utspiller seg i gruppen og det som vekkes av minner hos den enkelte fra fortid og nåtid i familie og arbeid.

Bakgrunn 
Kommunikasjonskurset bygger på kompetanse som er utviklet i Acem gjennom mer enn 40 år i et miljø med flere leger og psykologer opptatt av meditasjon og selvinnsikt. Den første kommunikasjonsgruppen ble holdt i 1970. Siden begynnelsen av 1980-årene har Acem arrangert kommunikasjonskurs årlig.

Program for 1. dag 
Fra 09.00       Innsjekking
13.00 – 14.00 Lunsj
14.15 – 14.45 Kursåpning
14.50 – 15.30 Forberedelsesmøte i hver gruppe
15.30 – 17.00 Kommunikasjonsgrupper
17.45 – 18.30 Mulighet for fellesmeditasjon
18.30 – 19.30 Middag
20.00 - 21.30 Kommunikasjonsgrupper
21.30 -         Sosialt, dagbok og dagsrapport

Program for en typisk dag

08.15 – 09.00 Frokost
09.30 – 12.00 Kommunikasjonsgrupper
12.15 – 13.00 Lunsj
13.15 – 16.15 Fellesoppgaver, tur, selvevaluering
16.15 – 17.45 Kommunikasjonsgrupper
18.00 – 18.30 Mulighet for fellesmeditasjon
18.30 – 19.30 Middag
19.30 – 21.15 Uledede grupper
21.30 - 23.00 Sosialt, dagbok og dagsrapport
23.00 - Ro

Deltakerne er forventet å bo på stedet, delta på alle gruppemøter og fullføre alle oppgaver. Man bør ikke ha andre utenforliggende forpliktelser mens kurset varer. Det er ikke anledning til å nyte alkohol under kurset. Det er ingen spesielle forutsetninger for deltagelse ut over ønsket om å arbeide med egen væremåte og samspill med andre.

Arbeidsform 
Grupper med seks til ni deltakere. En eller to ledere. To møter daglig, tilsammen 4,5 timer. Uledede grupper med konflikthåndtering mm. Dessuten fellesoppgaver, selvevaluering og feedback i 2-3,5 timer daglig. I alt 7-8 timer.

Her er noen av gruppelederne - Are HolenHalvor EifringEva SkaarTor HerhougMerete Hetland

Kursbevis
Deltakerne mottar kursbevis.

Her finner du mer informasjon om Acems kommunikasjonskurs

 

Kurset arrangeres av Acem International School of Meditation

Informasjon

PRAKTISK INFORMASJON
(nytt vindu åpnes)


Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes på denne siden."

Kursledere

Ole Gjems-Onstad

Meditasjonslærer i Acem.

Leder Acem International.

Professor i skatterett.