International Regular Retreat July 31 to August 7, 2021
Kurstype: Ukesretrett i Acem-meditasjon
Ukesretretten byr på lange meditasjoner i ideelle omgivelser, fordypende veiledning, foredrag og diskusjoner om meditasjonspsykologi, og møter med andre mediterende i avslappende og naturskjønne omgivelser.
Påmelding
- Kurset starter
- Lørdag 31. juli 2021, kl 16:00
- Kurset slutter
- Lørdag 7. august 2021, kl 14:00
- Sted
- Kursnummer
- V21305
- Velg riktig pris for deg
Lengre meditasjoner løser opp i dype lag av stress og skaper sinnsro og nærvær. Arbeid med utførelsen hjelper deg å gjenkjenne mønstre og følelser som tidligere var skjult for bevisstheten.
Retretten hjelper deg til å mestre langmeditasjoner over tretimersgrensen. Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.
Kveldsseminar
Kveldsseminarer ved sentrale Acem-ledere drøfter meditasjonspsykologi og hjelper deg å forbedre egen utførelse.
Daglig veiledning
Veiledning i smågrupper ledet av erfarne kurslærere gir god anledning til å diskutere egne meditasjonserfaringer. Utbyttet øker, og du får mer innsikt i egne livstemaer.
Yoga
Instruksjon i grunnleggende Acem-yoga skaper et godt kroppslig grunnlag for lange meditasjoner. Yogaboken er til god hjelp.
Sosialt samvær
Retretten gir mulighet for stimulerende og varierte sosiale aktiviteter.
Hvem kan delta?
Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten de er ferske eller har holdt på lenge. Noen ukesretretter gir også mulighet til å lære teknikken for første gang.
Typisk dagsprogram
- Langmeditasjon 3-4 timer om morgenen.
- Veiledningsgrupper
- Fellesmeditasjon om ettermiddagen
- Kveldsseminar
- Sosialt samvær
Kursspråk
Kursspråk er skandinavisk om ikke annet er nevnt. På internasjonale kurs er kursspråket engelsk, gjerne med simultanoversettelse til andre språk.
Laktovegetarisk kosthold
Kursprisen omfatter kost og losji, med laktovegetarisk kosthold godt egnet for lange meditasjoner.
Kurset arrangeres av Acem International School of Meditation
Informasjon
(opens in a new window)
This retreat is part of the Learn to meditate at International regular Retreat for meditators.
When ordering using the menu and button above, please remember to register the appropriate price alternative before clicking the button. Full-time students get a discount. Early Bird Price is for non-Scandinavians only.
It is also possible to register by sending a message to Acem and paying in euro by international bank transfer to:
● SWIFT/BIC: NDEANOKK
● IBAN NO: NO8060260497238
● Recipient: Acem, Pb 2559 Solli, NO-0202 Oslo, Norway
● Bank: Nordea Bank Norge ASA, Pb 1166 Sentrum, NO-0107 Oslo, Norway
● Include the following information: Course number (to be found in the upper right corner of this page) + name of participant(s)
● Your registration will be valid upon receipt of your payment.
Infection prevention
During the corona period the number of participants will be limited. We follow covid-19 guidelines from the health authorities. If you have symptoms associated with covid-19, or you are in quarantine, please stay at home.If the retreat is cancelled or you need to cancel your registration due to the corona situation, you will get a total refund of the entire course fee (not including travel expenses). We strongly recommend buying refundable air tickets.
