Helgretreat för Acem-meditatörer

Kurstype: Helgeretrett i Acem-meditasjon

En helg som virkelig fornyer og inspirerer. Ro og fordypelse. Mulighet for å meditere opp til tre-fire timer på enerom. Få ut tretthet og slitenhet. Stramme muskler løsner og jagende tanker stilner. Uklare temaer kan finne ord.

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Påmelding

Kurset starter
Torsdag 11. mars 2021, kl 15:00
Kurset slutter
Søndag 14. mars 2021, kl 14:00
Sted
Velg riktig pris for deg

Den lange stillheten er etterfulgt av veiledningsgrupper med erfarne ledere. Dialogen er en viktig del av Acem-meditasjon. Sette ord på, dele, lytte til andre, forstå mer. 

På lørdagskvelden samling om livstemaer og mer eksistensielle perspektiver, der meditasjonen inviterer til undring.

Vandring og prat i naturen.

De ytre rammene er lagt til rette for to døgn som henter deg inn og bringer deg videre. Fra fredag ettermiddag til etter lunsj søndag.

En helgeretrett gjør alltid godt, også når du er inne i aktualiseringer i meditasjonen, er uregelmessig og trenger avklaring og veiledning.

Helgeretretter er et tilbud til deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.

Fredag kan du sjekke inn fra kl. 15 og meditere på rommet inntil middag som er 19-20, deretter veiledning i grupper og meditasjonsfaglig drøftelse. Søndag er kurset slutt klokken 14.

 

Kurset arrangeres av Acem Sverige

Informasjon

Upplev stillheten i meditationerna på Lundsholm, kursgården som ligger vackert vid sjön Mangen, 2,5 mil nordost om Arvika. Här är det lugnt och stilla, och väl lämpat för yoga, meditationer och rekreation.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på retretten. Vi følger myndighetenes retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.

Kursledere

Thor Udenæs

Privat investor. Meditasjonslærer i Acem.


Pär Westlund

Docent i experimentell endokrinologi.
Kursledare i Acem.


Monika Wirkkala

er avdelingsleder ved Svenska institutet i Stockholm, en offentlig institusjon som markedsfører Sverige i utlandet. Hun er utdannet lærer i svensk og svensk litteratur, og oversetter. Hun er meditasjonslærer i Acem.