Acem-meditasjon Norge

Yoga og meditasjonslørdag

Kurstype: Yoga og Meditasjon

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Disse arrangementene gir deg muligheten til å arbeide med begge i kombinasjon. Har du lært Acem-meditasjon kan du bli med på 45 min meditasjon til slutt.

Yoga og Meditasjon

Kursfakta

Pris
kr 200,00
Dato
Lørdag 27. oktober 2012
Tidspunkt
kl 11:00 - kl 14:00
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer
H12836

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Disse arrangementene gir deg muligheten til å arbeide med begge i kombinasjon. Forutsetning for deltakelse er at du har gjennomført grunnkurs i Acem-meditasjon.

I Acem-meditasjon arbeider du med å gi spontanaktiviteten frihet til å spille seg ut. Spent og stiv muskulatur gjør kroppen mindre følsom. I meditasjon er vi derfor avhengige av hvordan kroppen har det. Kroppen setter en grense for hva vi kan få ut av meditasjon.

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk yoga-skoles nye bok og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Kurs som kombinerer Yoga og Meditasjon finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til rettretter over en uke.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Anne Thomte

Underviser i teater og dans på videregående skole. Leder for Norsk Yoga-skole og kurslærer i Acem.