Yoga grunnkurs trinn 1

YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser. Du lærer dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd. Alt du trenger er en matte og ledige klær.

Kurset går over 5 eller 8 ganger og ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Kom som du er og opplev et inkluderende og variert miljø. Hjertelig velkommen.

Har du gått hos oss før, kan du bruke klippekort også på Yogabasic. Det kan kjøpes HER. 

yoga

Ferdig

Kurset starter
torsdag 1. mars 2012
Tidspunkt
19:00 - 20:30
Siste kursdag
torsdag 29. mars 2012
Sted:
Sporveisgata 37, Oslo

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Du lærer grunnleggende klassiske yoga- og pusteøvelser som alle kan få til. I tillegg instrueres du i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon. Dette er metoder som gjør at du slapper virkelig godt av.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Kurset går over 5 ganger, en gang pr uke.

Kurstype: Yoga Basic
Kurset arrangeres av: Norsk Yoga-skole
Kursnummer: V12803

Ledere