Acem-meditasjon Norge

Yoga grunnkurs trinn 1

Kurstype: Yoga Basic

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over ett semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Yoga Basic

Kursfakta

Pris
kr 850,00
(heltidsstudenter: kr 650,00)
Kurset starter
Mandag 21. januar 2013
Siste kursdag
Mandag 18. februar 2013
Tidspunkt
kl 19:30 - kl 21:00
Sted
Brodtkorbsvei 2, Trondheim

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Informasjon

I tillegg til Ruth underviser også kurslærer Sevald Blakar.

Kursledere

Ruth Hørgård Fagerhaug

er utdannet bedrifts-fysioterapeut. Hun er spesialist i forebyggende helse- og miljøarbeid MNFF. Ruth har i mange år undervist i yoga og ulike avspenningsteknikker. Kurslærer i Acem.