Acem-meditasjon Norge

Yoga for begynnere, trinn 1

Kurstype: Yoga Basic

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over ett semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Yoga Basic

Kursfakta

Pris
kr 850,00
Kurset starter
Torsdag 7. mars 2013
Siste kursdag
Torsdag 11. april 2013
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 20:30
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer
V13803

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

| Mer

Kursledere

Randi Jacobsen

Meditert siden 1970, kurslærer i Acem siden 1977. Lektor i videregående skole i norsk, fransk og historie.