Acem-meditasjon Norge

Norsk sommerretrett

Kurstype: Ukesretretter

Ukesretretter byr på lange meditasjoner i ideelle omgivelser, fordypende veiledning, foredrag og diskusjoner om meditasjonspsykologi, og møter med andre mediterende i avslappende og naturskjønne omgivelser.

Ukesretretter

Finished

Kursfakta

Pris
Kurset starter
Lørdag 5. juli 2014, kl 18:00
Kurset slutter
Lørdag 12. juli 2014, kl 14:00
Sted
Halvorsbøle, Hadeland
Kursnummer
V14302

Lengre meditasjoner løser opp i dype lag av stress og skaper sinnsro og nærvær. Arbeid med utførelsen hjelper deg å gjenkjenne mønstre og følelser som tidligere var skjult for bevisstheten.

Retretten hjelper deg til å mestre langmeditasjoner over tretimersgrensen.

Kveldsseminar

Kveldsseminarer ved sentrale Acem-ledere drøfter meditasjonspsykologi og hjelper deg å forbedre egen utførelse.

Daglig veiledning

Veiledning i smågrupper ledet av erfarne kurslærere gir god anledning til å diskutere egne meditasjonserfaringer. Utbyttet øker, og du får mer innsikt i egne livstemaer.

Yoga

Instruksjon i grunnleggende Acem-yoga skaper et godt kroppslig grunnlag for lange meditasjoner.

Sosialt samvær

Retretten gir mulighet for stimulerende og varierte sosiale aktiviteter.

Hvem kan delta?

Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten de er ferske eller har holdt på lenge. Noen ukesretretter gir også mulighet til å lære teknikken for første gang.

Typisk dagsprogram
  •  Mediter så lenge det er naturlig for deg - fra en time og opp til seks timer for den nysgjerrige
  •  Veiledningsgrupper
  •  Kveldsseminar
  •  Sosialt samvær

Kursspråk

Kursspråk er skandinavisk om ikke annet er nevnt. På internasjonale kurs er kursspråket engelsk, gjerne med simultanoversettelse til andre språk.

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten. Det er eget program for de som ønsker å lære.

Omtale av både ukesretrett og drop-in retrett kan du se i egen brosjyre her.

Retrettsteder

Acem har to retrettsteder:

Halvorsbøle ligger en drøy times kjøring fra Oslo i vakre og fredelige omgivelser. Deltagere bor på enkeltrom, de fleste av dem utsikt til Randsfjorden.

Lundshom ligger 2,5 til 3 timers tur fra Oslo i de Värmlandske skoger, meget vakkert og stille.

Laktovegetarisk kosthold

Halvorsbøle-kjøkkenet bygger på laktovegetarisk kosthold, som er godt egnet for lange meditasjoner.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Ole Gjems-Onstad

Meditasjonslærer i Acem.

Nestleder Acem International.

Professor i skatterett.


Geir Warnes

Sivilingeniør og siviløkonom. Prosjektdirektør i Telenor Norge, Business. Kurslærer i Acem.