Acem-meditasjon Norge

Miniretrett

Kurstype: Miniretrett

Lyst til å prøve å meditere lengre?  Reise bort fra hverdagen til ett døgn ved Randsfjorden? Eget rom med utsikt. Stillhet. Kompetent veiledning. Fellesskap rundt meditasjonserfaringene. Sosialt. Velsmakende laktovegetabilsk mat.

Miniretrett

Kursfakta

Pris
kr 1.050,00
(heltidsstudenter: kr 735,00)
Kurset starter
Fredag 21. mars 2014, kl 17:45
Kurset slutter
Lørdag 22. mars 2014, kl 16:00
Sted
Halvorsbøle, Hadeland
Kursnummer
V14508

Du ankommer utpå ettermiddagen, får meditert og roet ned. En god middag. Og så veiledning i gruppe med tanker og erfaringer som kan være nyttige for meditasjonsutførelsen. En god natts søvn før lett frokost og mulighet for tre timer i fred og ro på rommet med metodelyd og ledighet.

Så er det rom for både veiledning, lunsj, tur og en fellesmeditasjon før du drar hjem utpå ettermiddagen – uthvilt og stimulert med inspirasjon til de daglige meditasjoner.

Acems miniretretter er et tilbud til deg som allerede har lært Acem-meditasjon.

Ønsker du å lære meditasjon over en helg finner du tilbudene under kategorien "Grunnkurs".

Typisk program: (NB! Dette kan endres):

Fredag:

Fra 15.00: Innsjekking/meditasjon på rommet
 17.45-18.00: Velkommen ved kursleder
 18.00-19.00: Fellesmeditasjon
 19.00-20.00: Middag
 20.15-21.30. Meditasjonsveiledning i gruppe/faglig innlegg/drøftelse
 21.30: Sosialt
 23.00: Ro

Lørdag:

08.00-08.30: Lett frokost
 08.30-11.30: Trening i langmeditasjon på rommene
 11.45-12.30: Meditasjonsveiledning i grupper
 12.30-13.15: Lunsj
 13.30-14.45: Tur
 15.00-15.30: Felles meditasjon
 15.30-16.00: Avslutningsmøte
 16.00-16.30: Utsjekking

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Ivar Gjerstad

Ivar Gjerstad er utdannet økonom og jobber i Statoil.

Han er kurslærer i Acem.