Acem-meditasjon Norge

Grunnkurs i Acem-meditasjon over én helg

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Finished

Kursfakta

Pris
kr 1.000,00
(heltidsstudenter: kr 500,00)
Kurset starter
Lørdag 2. mars 2013, kl 10:00
Kurset slutter
Søndag 3. mars 2013, kl 14:00
Sted
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Kursnummer
V13074

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner.

Dette grunnkurset går over en helg.
På grunnkurset lærer du:

• Meditasjonsteknikken
• Meditasjonspsykologi
• Praktisere på egen hånd.

Acem-meditasjon gir avspenning, stressmestring og mer energi. På lengre sikt: personlig utvikling. På kurset lærer du teknikken, får en innføring i de grunnleggende prinsippene for Acem-meditasjon, et innblikk i forskning gjort på meditasjon. Dessuten tips om hvordan du best kan praktisere teknikken i hverdagen

Teknikken kan brukes på forskjellig vis, regelmessig eller etter behov.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Informasjon

Lørdag 2. mars kl. 10 - 14

Søndag 3. mars kl. 10 - 14

Kursledere

Ruth Hørgård Fagerhaug

er utdannet bedrifts-fysioterapeut. Hun er spesialist i forebyggende helse- og miljøarbeid MNFF. Ruth har i mange år undervist i yoga og ulike avspenningsteknikker. Kurslærer i Acem.