Acem-meditasjon Norge

Grunnkurs i Acem-meditasjon over én helg

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Finished

Kursfakta

Pris
kr 2.300,00
(heltidsstudenter: kr 1.610,00)
Kurset starter
Fredag 11. oktober 2013, kl 17:15
Kurset slutter
Søndag 13. oktober 2013, kl 14:30
Sted
Halvorsbøle, Hadeland
Kursnummer
H13090

Undervisningen på grunnkurs består vanligvis av fire møter, en kveld i uken, men også andre muligheter. Noen steder kan man lære teknikken over helg. Om sommeren i Norge kan man også lære å meditere på retretter.

På grunnkurset læres:

  • Meditasjonsteknikken
  • Meditasjon for stressmestring
  • Meditasjon for selvutvikling
  • Nytt fra meditasjonsforskning
  • Hvordan bruke teknikken etter grunnkurset

Antall deltagere på kursene varierer, ofte 5-15 personer. Undervisningen veksler mellom veiledning i teknikken og innlegg om hvordan metoden virker.
Du trenger ikke ha med deg noe eller ha på deg spesielle klær, Acem-meditasjon utføres sittende i en stol.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Informasjon

Kurset er et overnattningskurs. Det starter fredag 11. oktober kl. 17.15 og avsluttes søndag 13. oktober kl 14.30.

Du vil lære noen enkle yogateknikker i løpet av oppholdet.

Kurslærere er Geir Høibye og Ivar Gjerstad.

Kursledere

Ivar Gjerstad

Ivar Gjerstad er utdannet økonom og jobber i Statoil.

Han er kurslærer i Acem.