Acem-meditasjon Norge

Grunnkurs i Acem-meditasjon over èn helg

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Kursfakta

Pris
kr 1.000,00
(heltidsstudenter: kr 500,00)
Kurset starter
Fredag 8. november 2013, kl 18:00
Kurset slutter
Søndag 10. november 2013, kl 15:00
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer
H13014

Undervisningen på grunnkurs består vanligvis av fire møter, en kveld i uken, men også andre muligheter. Noen steder kan man lære teknikken over helg. Om sommeren i Norge kan man også lære å meditere på retretter.

På grunnkurset læres:

  • Meditasjonsteknikken
  • Meditasjon for stressmestring
  • Meditasjon for selvutvikling
  • Nytt fra meditasjonsforskning
  • Hvordan bruke teknikken etter grunnkurset

Antall deltagere på kursene varierer, ofte 5-15 personer. Undervisningen veksler mellom veiledning i teknikken og innlegg om hvordan metoden virker.
Du trenger ikke ha med deg noe eller ha på deg spesielle klær, Acem-meditasjon utføres sittende i en stol.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Informasjon

Fredag 8. november kl 18.00 - 20.30. Lørdag 09. november kl 10.00 - 17.00. Søndag 10. november kl 12.30 - 15.00.

Kursavgiften betales før kursstart. For ordens skyld ber vi deg om å ta med gyldig kvittering første kurskveld. Husk eventuelt studiebevis.

Kursledere

Bjørn Dobbertin

Seniorkonsulent IT-prosjektledelse. Sivilingeniør innen data og telekommunikasjon fra NTNU. Kurslærer i Acem.


Ida Storbråten

Psykolog/seksjonsleder. Kurslærer i Acem.