Acem-meditasjon Norge

Grunnkurs i Acem-meditasjon over én helg

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Kursfakta

Pris
kr 2.300,00
(heltidsstudenter: kr 1.610,00)
Kurset starter
Fredag 8. mars 2013, kl 17:15
Kurset slutter
Søndag 10. mars 2013, kl 14:30
Sted
Halvorsbøle, Hadeland
Kursnummer
V13091

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner.

Dette grunnkurset går over en helg.
På grunnkurset lærer du:

• Meditasjonsteknikken
• Meditasjonspsykologi
• Praktisere på egen hånd.

Acem-meditasjon gir avspenning, stressmestring og mer energi. På lengre sikt: personlig utvikling. På kurset lærer du teknikken, får en innføring i de grunnleggende prinsippene for Acem-meditasjon, et innblikk i forskning gjort på meditasjon. Dessuten tips om hvordan du best kan praktisere teknikken i hverdagen

Teknikken kan brukes på forskjellig vis, regelmessig eller etter behov.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Informasjon

Dette er et overnattingskurs som går fra fredag 8 mars kl 1715 til søndag 10 mars kl 1430.

Du vil lære noen enkle yogateknikker i løpet av kurset.

Kursledere

Andreas Tryggeset

IT-konsulent og prosjektleder. Kurslærer i Acem


Ivar Gjerstad

Ivar Gjerstad er utdannet økonom og jobber i Statoil.

Han er kurslærer i Acem.