Grunnkurs i Acem-meditasjon

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Kursfakta

Pris
Kurset starter
Lørdag 6. september 2014, kl 10:00
Kurset slutter
Søndag 7. september 2014, kl 16:00
Sted
Kursnummer
H14001

Finished

Dette grunnkurset går over en helg.
• Meditasjonsteknikken 
• Meditasjonspsykologi
• Praktisere på egen hånd.

Acem-meditasjon gir avspenning, stressmestring og mer energi. På lengre sikt: personlig utvikling. På kurset lærer du teknikken, får en innføring i de grunnleggende prinsippene for Acem-meditasjon, et innblikk i forskning gjort på meditasjon. Dessuten tips om hvordan du best kan praktisere teknikken i hverdagen

Teknikken kan brukes på forskjellig vis, regelmessig eller etter behov.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

 

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Dag Jenssen

Dag Jenssen, dr. art., historiker, dekan ved Fakultet for samfunnsfag, Høgskolen i Oslo og Akershus, redaktør i Dyade og kurslærer i Acem.


Monica Dobbertin

Kurslærer i Acem.