Acem-meditasjon Norge

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Kursfakta

Pris
Kurset starter
Mandag 1. september 2014
Siste kursdag
Mandag 22. september 2014
Tidspunkt
kl 18:30 - kl 20:45
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer
H14000

Undervisningen på grunnkurs består vanligvis av fire møter, en kveld i uken, men også andre muligheter. Noen steder kan man lære teknikken over helg. Om sommeren i Norge kan man også lære å meditere på retretter.

På grunnkurset læres:

  • Meditasjonsteknikken
  • Meditasjon for stressmestring
  • Meditasjon for selvutvikling
  • Nytt fra meditasjonsforskning
  • Hvordan bruke teknikken etter grunnkurset

Antall deltagere på kursene varierer, ofte 5-15 personer. Undervisningen veksler mellom veiledning i teknikken og innlegg om hvordan metoden virker.
Du trenger ikke ha med deg noe eller ha på deg spesielle klær, Acem-meditasjon utføres sittende i en stol.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Henning Gravklev

Kurslærer i Acem. Senior Manager i KPMG. 


Håvard Bell

 Kurslærer i Acem. Jobber som administrerende direktør for Catenda AS.