Acem-meditasjon Norge

Første fortsettelseskurs (M1)

Kurstype: M1 - første fortsettelseskurs i Acem-meditasjon

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

M1 - første fortsettelseskurs i Acem-meditasjon

Finished

Kursfakta

Pris
kr 800,00
(heltidsstudenter: kr 400,00)
Dato
Onsdag 3. april 2013
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 21:30
Sted
Henrik Steffens gt 21, Stavanger

Hvert av de fem møtene på M1 tar for seg ett tema:

  • regelmessighet
  • metodelyd
  • konsentrasjon
  • ledighet
  • metatanker

Utgangspunktet er et kurshefte med korte meditasjonspsykologiske tekster og spørsmål for diskusjon. Drøftelsen av egne erfaringer hjelper deg å bli bevisst din egen måte å meditere på. Det blir lettere å utnytte metodens potensial for avstressing og personlig utvikling.

Hvert møte varer inntil to og en halv time og inkluderer 30–45 minutter meditasjon. Kurset ledes av en kvalifisert kurslærer eller moderator i Acem-meditasjon.

M1 er godt egnet som første trinn etter grunnkurset.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem Rogaland

| Mer

Informasjon

Første fortsettelseskurs (M1) er den naturlige påbygningen på begynnerkurset. Det kombinerer en dypere teoretisk forståelse av Acem-meditasjon med økt fokus på din egen utførelse.

Et vanlig M1 går over fem kvelder

Kursavgift kr. 900,-/450,-

Påmelding innen torsdag 21.3:

acem.rogaland@acem.no

eller 51558677 (Høyland )