Acem-meditasjon Norge

Første fortsettelseskurs M1

Kurstype: Første fortsettelseskurs (M1)

Etter at du har lært Acem-meditasjon på et grunnkurs er det mye mer å hente. Avspenningen - å falle til ro i kropp og tanker - er første trinn.

Men Acem-meditasjon er en meget effektiv metode. Den gjør mer.

Den åpner veien for våre sterke sider. Og den lar det som begrenser oss, bli tydeligere. Derfor er det viktig å forstå stadig bedre - ikke med hodet, men med egen utførelse. Da blir du tryggere på hva du gjør. Du mediterer bedre.

På M1 tar du meditasjonen og deg selv et steg videre!

Første fortsettelseskurs (M1)

Kursfakta

Pris
Kurset starter
Onsdag 30. april 2014
Siste kursdag
Onsdag 24. september 2014
Tidspunkt
kl 17:00 - kl 19:30
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo

Vi tar for oss ett tema på hvert av de fem møtene:

  • metodelyd
  • konsentrasjon
  • ledighet
  • metatanker
  • regelmessighet

Møtene varer i ca to og en halv time og inkluderer 30 - 45 minutter meditasjon. Vi tar utgangspunkt i et kurshefte med meditasjonspsykologiske temaer og spørsmål.

Fortsettelseskurset M1 er godt egnet som neste trinn etter grunnkurset.

Velkommen på kurs!

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem Ung

| Mer

Informasjon

Kurset går over fem kvelder, med møter hver 3.-4. uke; tre før sommeren og to etter. På det første møtet bestemmer vi datoer for de fire neste.

Redusert kursavgift for dem som nylig har tatt grunnkurs; kr 750/460 (stud).

Kurset ledes av Jonas Meyer og Ellen Gravklev.

Kursledere

Ellen Gravklev

Meditasjonslærer i Acem. Seniorrådgiver ved Universitetet i Oslo. Har meditert siden 1984 og begynte å undervise i 1991. Gift og har en datter.