Andre fortsettelseskurs M2

Kurstype: M2 - andre fortsettelseskurs i Acem-meditasjon

M2 er den naturlige fortsettelsen etter M1. Mens M1 diskuterer grunnleggende utførelsesprinsipper, tar M2 for seg meditasjon som del av en langsiktig prosess. Dette stimulerer bearbeidelse av dypere spenninger og virkeliggjøring av ressurser for utfoldelse og samhandling.

M2 Acem-meditasjon

Kursfakta

Pris
kr 900,00
(heltidsstudenter: kr 450,00)
Kurset starter
Tirsdag 10. september 2013
Siste kursdag
Tirsdag 7. januar 2014
Tidspunkt
kl 17:30 - kl 19:45
Sted
Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer
H13200

Finished

Bli inspirert, prøv nye M2! 

Som tidligere deltaker på M1 har du erfart hvordan fortsettelseskurs kan bidra til fordypelse i de prosesser meditasjon setter i gang. M2 forsterker dette og er et naturlig trinn videre. Her vil du få hjelp til å meditere bedre og fornye din forståelse av meditasjonspsykologien og egen meditasjon.

M2 foreligger nå i ny utgave. Vi legger mer vekt på å knytte stoffet til egen erfaring og meditasjonsforståelse, samtidig som du får en dypere teoretisk forståelse av stoffet. Langmeditasjon og veiledning er lagt inn i kurset, som har fem møter med følgende temaer:

  • Tankestrømmen
  • Spenningsbearbeidelse
  • Styring og spontanitet
  • Meditasjonsforståelse
  • Langmeditasjon og veiledning

Vi mediterer sammen og tar deretter utgangspunkt i et kurshefte med innledning og spørsmål til hvert tema.

Kurset går over 5 møter ca. hver 4. uke.

 

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Acem

| Mer

Kursledere

Morten Wærsted

Dr.med. Spesialist i arbeidsmedisin. Overlege ved Statens arbeidsmiljøinstitutt. Kurslærer i Acem.