M2 går over fem kvelder og dekker ulike tema:
- Aktualisering og motstand
- Sensitivitet i utførelsen
- Langmeditasjon 1 1/2 time
- Metatanker og selvbilder
- Personlig utvikling
Møtene starter med 30-45 minutters fellesmeditasjon. Med utgangspunkt i et kurshefte diskuteres ulike spørsmål ut fra ens meditasjon. Gjennom slike diskusjoner blir forståelsen mer personlig og helhetlig, og den gir bedre utgangspunkt for mer utbytte av meditasjonene i hverdagen.
Etter at du har vært med på M1 kan det være fornuftig å prøve ett trinn videre.
Dette gir bakgrunn og teori for bedre meditasjonsforståelse, og sosial interaksjon for bedre å se seg selv.
Går over 5 ganger, annenhver uke. Ledes av kurslærer Morten Juell.Påmelding tlf 23 11 87 00, eller [email protected], eller direkte på web’en, se nedenfor.
Kursnummer:
V10201